Fastfood og sundt er ikke to ting, man normalt tænker på sammen.
Men efterhånden som flere mennesker vælger veganske og vegetariske muligheder - ændrer fastfoodkæder sig for at afspejle det.
usps-sporing virker ikke 2016
Kaffe fan? Her er seks kaffekæder, der har lokkende sæsonbestemte efterårsmenuer
Sundere fastfood muligheder
Nedenfor er en liste over toppen fastfood-kæder, der tilpasser deres menuer for at appellere til mere sundhedsbevidste kostpræferencer og behov . Nogle kæder tilbyder glutenfri, kulhydratfattige, fedtfattige, kaloriefattige, veganske og vegetariske muligheder. En populær måde at imødekomme denne efterspørgsel på har været gennem alternative kødprodukter som en plantebaseret mulighed. Når det kommer til sundere fastfood-muligheder, er det generelt et spørgsmål om at vide, hvad man skal vælge.
Chipotle
Chipotle kan imødekomme stort set enhver diætpræference. Kæden er populær for at bruge rene og friske råvarer. De giver dig også mulighed for at mikse og matche de forskellige muligheder. Nogle ingredienser vil bygge dig til et sundere måltid end andre. Der er en række sunde muligheder som bønner, guac, brune ris og grillede grøntsager
Undergrundsbane
Subway har en hel del af deres menu specifikt til sundere muligheder, og den hedder Fresh Fit. Dette er den første fastfoodrestaurant, der opnår American Heart Association-hjertecheck for hjertesunde måltider. To af de seks tommer sandwich, der har hjerte-check-godkendelsen, er Veggie Delite og Sweet Onion Chicken Teriyaki. For at opfylde standarden for hjertecheck skal sandwichen bruge 9-korns hvedebrød, salat, tomater, grøn peberfrugt, løg og agurker og chips anbefales ikke. Men hvis du leder efter en salat - er der fem tjekkede retter.
Chick-fil-A
Chick-fil-A tilbyder otte varer med lavt kalorieindhold og byder på et par vegetariske wraps og salater. De tilføjede også en glutenfri bolle-mulighed til menuen i 2017. Kæden tilbyder også sundere morgenmadsmuligheder som æggehvidesandwich, græsk yoghurtparfaits og frugtkopper. Husk, at saucer og dressinger vil ændre et måltids næringsværdi og tilføje kalorier.
Panera brød
Panera tilbyder langt flere muligheder end blot sandwich og suppe. Kæden er forpligtet til kun at servere rene ingredienser og eliminere alle fødevarer, der indeholder kunstige konserveringsmidler. Panera Bread har en række vegetariske supper, sandwich og salater. Et par af salaterne kommer med ost, men hvis du er veganer – kan du bare bestille den uden.
Starbucks
Selvom Starbucks er bedst kendt for deres kaffe, har de også et par sunde madmuligheder. De har sunde muligheder for både morgenmad og frokost. En god mulighed er deres klassiske havregryn med tilsætning af friske blåbær og hakkede nødder. Den spinat-, feta- og burfri æggehvide morgenmadsindpakning og æggebiderne med æggehvide og ristet rød peber er også gode muligheder.
Hvis du stopper ved frokosten, kan du overveje at prøve Grilled Chicken and Cauliflower Tabbouleh Salat eller Kikærtebider og Avocado Protein Box.
scranton/wilkes-barre railriders
Taco Bell
Taco Bell har tilpasset deres menu til at imødekomme vegetariske, glutenfrie og kaloriefattige diæter. Tre fjerdedele af menupunkterne er mindre end 500 kalorier. Kæden har mulighed for at bestille et hvilket som helst menupunkt 'Fresco Style', som vil fjerne eventuelle maj-baserede saucer, creme fraiche og oste og tilføje friske hakkede tomater.
