Selvom vægttab ofte udråbes som en måde at blive sund på, kan visse vægttabsmetoder være farlige for dit helbred. For eksempel, hvis du begrænser dine kalorier, men ikke får nok vitaminer og mineraler, vil dit helbred lide. Det er derfor, det er vigtigt at konsultere en læge før, under og efter en vægttabsrejse.
hvad hed bingo oprindeligt
Fordele ved at følge en lægeovervåget vægttabsplan
Der er en masse faktorer, der afgør, om du får succes med at tabe dig, såvel som snesevis af faktorer, der påvirker, om du holder vægten. De fleste eksperter er dog enige om, at en persons helbredstilstand før, efter og under et vægttabsprogram vil afgøre, om de når deres mål. Det er derfor, så mange kostplaner råder til at konsultere en læge, før de går i gang med deres program.
En lægeovervåget vægttabsplan betyder, at en læge vil være tilgængelig for at guide dig gennem hele vægttabsprocessen. Det betyder, at de vil evaluere dit helbred hvert trin på vejen for både at sikre din succes og bevare dit helbred. For eksempel kan en læge udføre en blodprøve, før du starter din diæt, og hvis de ser, at du har lavt jernindhold, kan de ordinere kosttilskud for at forhindre dig i at blive anæmisk.
Er NJ Diet Doctor-Supervised?
Læger er en væsentlig del af NJs kostplan. Til at begynde med designer og overvåger læger alle kostplaner. Desuden designer de disse planer baseret på en persons DNA-testresultater, således at kosten vil adressere en klients genvarianter. På denne måde NJ diæt deltagere modtager en plan, der både er personlig og godkendt af en læge.
Når en person går ind i NJ Diet-programmet, modtager de deres læges telefonnummer og e-mail, så de til enhver tid kan kontakte dem med spørgsmål, kommentarer eller bekymringer. Alle deltagere får forsikring om, at læger vil besvare deres henvendelser omgående eller også aftale en tid til at møde dem personligt. Derudover overvåger en læge hver patient to gange om ugen for at sikre, at deres vægttab forløber sikkert og effektivt.
Hvad er NJ-diæten?
NJ-diæten begynder med en omfattende genetisk analyse, der ser på over 50 specifikke genetiske faktorer for at lære, hvilke genvarianter der er ansvarlige for en persons vægtøgning. Læger vil også evaluere en persons metaboliske alder, kropsmasseindeks, visceralt fedt, kropsfedtprocent, kropsvandprocent og knogle- og muskelmasse. Til sidst vil de foretage en bioenergetisk balanceringsscanning for at lede efter ubalancer i en persons krop. Så bevæbnet med al denne information vil de designe en måltids- og kosttilskudsplan for patienten. Madplanen kommer med opskrifter, der gør det nemmere at følge, og kosttilskuddene hjælper med at afgifte kroppen for toksiner, bakterier, metaller og vira. Derudover hjælper disse kosttilskud til at øge fedtforbrændingen og balancere hormoner.
Er NJ-diæten effektiv?
Ifølge NJ Diet-webstedet kan klienter forvente at tabe mellem 20 og 40 pund på fyrre dage. Dette tilskrives det faktum, at kost- og kosttilskudsplanen tillader individer at forbrænde mellem 2000 og 7000 kalorier om dagen. Vi skal dog ikke kun tage NJ Diets ord for det. Et nummer af NJ Diet anmeldelser tale positivt om resultaterne af dette lægeovervågede program, med mange anmeldelser, der giver det 4 ud af 5 stjerner.
Ud over ord fra tidligere NJ Diet-deltagere er der videnskabelige undersøgelser, der viser effektiviteten af dette program. En sådan undersøgelse blev udført i fællesskab af Kings College i London og Harvard Medical School i 2018. Denne undersøgelse undersøgte 400 ikke-tvillingindivider og 700 tvillingeindivider for at se, hvordan de reagerer på forskellige kosttilførsler. Resultaterne viste, at folk tabte sig, når folk fulgte diætløsninger tilpasset dem.
En anden undersøgelse, der viser effektiviteten af NJ Diets personlige vægttabsløsning, blev foretaget af Stanford University i 2008. Denne undersøgelse opdagede, at kvinder tabte sig 2,5 gange mere vægt på diæter, der var skræddersyet til deres genetik, end dem, der fulgte generiske diæter beregnet til forskellige mennesker.
Hvordan virker NJ-diæten?
Der er flere trin til NJ Diet-programmet. De er som følger:
Trin 1: Patienterne tildeles en NJ-specialist. Specialisten tager prøver af personens blod, hår og spyt. De vil bruge disse prøver til at udtrække DNA for at udføre test for at bestemme en persons genvarianter.
Trin 2: Deltagerne vil gennemgå en bioenergetisk balanceringsscanning. Denne scanning vil se på over 2000 biomarkører. Derved kan scanningen identificere eventuelle ubalancer i kroppen. Hvis en ubalance er identificeret, vil lægen ordinere kosttilskud for at rette op på det. Generelt indikerer en ubalance, at en persons hormoner er ude af balance, og kroppen kræver en detox fra toksiner, metaller, bakterier og vira.
Trin 3: En læge vil undersøge DNA-testresultaterne og bioenergetisk balanceringsscanning for at bestemme en kost- og kosttilskudsplan. De kosttilskud, de ordinerer på dette stadium, vil hjælpe individer med at forbrænde mellem 2000 og 7000 kalorier om dagen.
Trin 4: Deltagerne vil have fyrre dage til at følge deres måltids- og kosttilskudsplan. I løbet af denne tid vil de regelmæssigt besøge deres læge hver 10. til 15. dag. Dette vil give lægen mulighed for at overvåge hver patients fremskridt og foretage de nødvendige justeringer af deres program. For eksempel hvis personen mister vandvægt i stedet for fedt indikerer dette, at en justering er nødvendig.
Trin 5: Når de fyrre dage er gået, har du mulighed for at forlænge programmet for at tabe dig mere eller gå ind i vægtvedligeholdelsesdelen af planen. I vægtvedligeholdelsesdelen af NJ-diæten får deltagerne et personligt dagligt kaloriemål at følge. Dette mål er med til at sikre, at vægttabet opretholdes. Men hvis der opstår vægtøgning, kan patienter bruge en af deres ti korrektionsdage til at rådføre sig med deres læge, som vil få dem tilbage på sporet.
Hvad er omkostningerne ved NJ Diets medicinsk overvågede vægttabsplan?
De samlede omkostninger ved NJ Diet-programmet varierer, men prisen for den indledende konsultation er . Men de tilbyder i øjeblikket en særlig kampagnepris på for den indledende konsultation.
Hvor er NJ Diet placeret?
NJ Diet har 15 steder over hele USA. De er dog hovedsageligt placeret i New York, New Jersey, Connecticut, Illinois, Utah, Kansas og Pennsylvania. Derudover kan kunder bestille en live online videokonsultation og i nogle tilfælde være i stand til at udføre programmet virtuelt.
