Kratom er et organisk produkt, der indeholder en lang række kemiske forbindelser, herunder alkaloider. Hvis du er en almindelig bruger af Kratom, har du måske af og til stillet dig selv spørgsmål som; Har Kratom nogle kalorier?
Top anbefalede Kratom-leverandører i november 2022:
1. Nova Kratom (50 % rabat med kuponkode 'BF50' indtil 28. november – 44 USD/kg) – De tilbyder forbløffende frisk og potent Kratom til en fantastisk pris (lab testede produkter)
afgiftning for narkotikatest ukrudt
Men på grund af kontroverserne omkring dette naturlige produkt, er der lidt information derude om dets kemiske sammensætning. I denne artikel skal vi se nærmere på produktets generelle ernæringsværdi samt antallet af kalorier i Kratom.
Kratom kalorier
Som tidligere nævnt er der en begrænset videnskabelig undersøgelse udført på Kratom. På grund af Kratoms stigende popularitet fortsætter flere stater med at underskrive Kratoms forbrugerbeskyttelseslov. Dette har ført til forskning i dette naturlige produkt. Selvom forskning og test vedrørende Kratom-kalorier er minimale. Der blev ikke fundet noget videnskabeligt bevis, der understøtter nogen påstande om Kratoms kalorieindhold.
Der skal være anekdoter og brugeroplevelser for at drage nogen konklusion vedrørende Kratom, indtil videnskaben indhenter det. Ifølge et kalorie-tælleværktøj, Min Fitness Pal , 1 ml (svarende til et gram) er fri for kalorier, kulhydrater, fedtstoffer og proteiner. Men ifølge en anden hjemmeside har 2 gram Kratom omkring 7,4 kalorier. For de fleste mennesker er det en ubetydelig mængde kalorier i Kratom.
Et kort tjek af Reddit-platformen afslørede en række brugere, der har erfaringer med kalorietælling og slankekure. Nogle mennesker diskuterede, hvordan Kratom ændrede deres kalorieforbrug; en bruger bemærkede: 'Jeg har tællet kalorier i mere end 14 måneder nu og har smidt 115 pund uden nogensinde at tage Kratom med i min kost.' Vær derfor ikke bekymret over kalorietallet.” En anden bruger rapporterede, at 'jeg har målt kalorier, mens Kratom både er tændt og slukket, og jeg har ikke bemærket nogen væsentlig ændring.'
Kratoms ernæringsmæssige fakta
Brugere på forskellige Kratom-fællesskaber stillede spørgsmål om Kratoms farmakologiske profil, herunder har Kratom kulhydrater? Hvad er de ernæringsmæssige elementer i Kratom?
Disse spørgsmål førte til en diskussion, der giver mening om produktet. En erfaren bruger af Kratom havde at sige om kulhydrater i Kratom: 'Kratom er en plante med ufordøjelige fibre. Det er det samme som at spise andre planters blade. Du behøver derfor ikke bekymre dig om produktets indhold af kulhydrater.'
Kratom indtages for det meste efter at have gennemgået en grundig tørreproces, derfor giver det mening at sammenligne dets næringsværdi med andre økologiske produkter. Andre mineraler og næringsstoffer til stede i en 2 grams portion Kratom inkluderer:
- Jern 0,5 mg
- Protein 0,2 g
- Natrium er lavere end 0,1 mg
- Fedtstoffer under 0,1 g
- Kalium 18,5mg
- Calcium 13,2 mg
- Kulhydrater 1,5 g
Enhver, der dagligt tager hensyn til kostoplysninger, vil helt sikkert smile, når de ser denne liste. Jernkoncentrationen af Kratom, der kan nå bekymrende niveauer, især hos mænd, der bruger produktet regelmæssigt, er 16 gram. Det er den eneste årsag til bekymring om Kratoms næringsværdi.
hvornår begynder irs at behandle selvangivelser for 2016
Det er også værd at bemærke, at brugerens krop effektivt kan regulere jernoptagelsen samt fiber fra organiske kilder. Personer, der regelmæssigt indtager Kratom-pulver eller Kratom-te i betydelige mængder, bør tage disse oplysninger i betragtning. Hvis du foretrækker at brygge Kratom-te fra tørrede blade i stedet for blot at indtage Kratom-bladene hele, kan nogle af de næringsstoffer, der er anført ovenfor, variere i forhold.
Overdreven forbrug af grøn te fører til nedsat jernoptagelse. Der er lidt eller ingen forskning om Kratoms tanniner, som er de komponenter, der udgør grøn te. De menes at hindre optagelsen af mineraler. Det kommer ned til det faktum, at når du indtager moderate niveauer af Kratom-pulver eller Kratom-te, kontrollerer du allerede optagelsen af jern.
hvor lang tid tager det for kratom-kapsler at komme ind
Kan Kratom hjælpe med at forbrænde kalorier?
Moderat forbrug af Kratom kan hjælpe dig med at forbrænde en betydelig mængde kalorier. Du bliver dog nødt til at investere i regelmæssige øvelser for positive resultater. Kratom er et urtetilskud, der kun hjælper dig med at forberede dig og komme i træningshumør.
Alkaloiderne i dit yndlings Kratom er den vigtigste handlingsvej. De forbedrer dit energiniveau ved at binde sig til adskillige hjernereceptorer. Det betyder, at når det kommer til at have ekstra energi, vil du også få et bedre humør. Det økologiske produkt hjælper dig med at komme igennem svære træningspas med dette øgede fokus og selvtillid.
De fleste brugere hævder, at når de indtager Kratom, før de går i fitnesscenteret, hjælper det dem med at træne i en længere periode uden at bekymre sig om at blive trætte. Nogle fortsætter med at rapportere, at produktet også hjælper med at fremme muskelvækst. Dette skyldes, at Kratom er et anti-inflammatorisk middel, der hjælper en med at undgå at håndtere muskelømhed.
Derudover er der meget lave niveauer af kulhydrater i Kratom. Derfor behøver du ikke bekymre dig om at lægge vægt på, når du indtager Kratom.
Kratoms alkaloid og farmakologiske profil
Forskere har opdaget, at Kratom er vært for over 40 alkaloider. Der er et Kratom-eksklusivt alkaloid kaldet mitragynin, som alle specifikt nævner. Mitragynin og dets fætter, 7-hydroxamitragynin, er velkendte for deres fordele.
Kratom er også vært for nogle flavonoider, lignende forbindelser som dem, der findes i forskellige grøntsager og frugter, samt glycosider og polyfenoler. Det menes, at de fleste af disse alkaloider stimulerer kroppen, såsom corynantheidin, som påvirker serotoninreceptorer.
På trods af behovet for yderligere forskning på de resterende forbindelser, ser Kratom ud til at have en kompleks sammensætning og adskillige anvendelser som et urteprodukt eller medicinsk te baseret på, hvad forskning har vist indtil videre.
new york recreational weed 2021
Nyere forskning tyder på, at flavonoider kan have en vis fordel ved at fjerne frie radikaler (disse irriterende midler, der beskadiger celler og forårsager kræft), såvel som at de har antimikrobielle egenskaber, men hvor stor en effekt de har, er endnu uvist.
Afsluttende tanker
Som tidligere nævnt er der ingen konkrete beviser om kalorier i Kratom. Dette skyldes begrænsningerne omkring dette økologiske produkt. De fleste erfarne brugere hævder dog, at Kratom har en meget lav ernæringsprofil. Nogle forbrugere er dog bekymrede for Kratoms indflydelse på jernniveauet.
Det er vigtigt at bemærke, at hvis du vil holde dig til et stringent ernæringsprogram eller bemærke uventede symptomer eller ændringer i din krop, skal du kontakte din læge om din kost og eventuelle kosttilskud, du indtager inklusive Kratom.
